Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор Настя свяжется с тобой :)
Выберите удобный филиал
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности

Преподаватель: Ольга

Анатомическая йога
Сколько себя помню, спорт сопровождает меня на протяжении всей моей жизни.
Ещё в дошкольном возрасте я ходила в различные спортивные секции, и не потому что меня заставляли родители, а потому, что я сама всегда этого рьяно желала. Меня всегда интересовали возможности моего тела и ответные реакции сознания и ума на физическую нагрузку.


Мой личный стаж практики 13 лет, опыт преподавания 7 лет.
Преподаватель Мила
Йога это то, чем мне спустя некоторое время, ощутив на себе её эффект, неимоверно захотелось поделиться со всеми.
Преподаватель Ольга
Направление: Анатомическая йога
Мое знакомство с йогой началось в 2014 году.
Причина распространённая: 8-9 часов в день, проведенные за компьютером, давали о себе знать, и чтобы избавиться от постоянной боли и напряжения в спине я пришла на йогу.


Йога стала для меня спасением!
Я занималась пару раз в неделю и начала ощущать, что не только становлюсь крепче физически,
но и стала чувствовать себя более спокойно и уверенно в жизни.
Я стремлюсь непрерывно развивать навыки в своей сфере деятельности, чтобы быть полезной и делиться с вами своим опытом, своими знаниями, и помочь сделать вашу жизнь более яркой, гибкой, осознанной, - открыть внутренний источник радости, спокойствия и гармонии, посредством прекрасных практик йоги.

Философия преподавания

Йога помогает установить контакт с собой, быть честным с самим собой, это то, что помогает найти ответы на многие вопросы, очень мягко и доступно, через наш главный инструмент - тело.
Я стремлюсь непрерывно развивать навыки в своей сфере деятельности, чтобы быть полезной и делиться с вами своим опытом, своими знаниями, и помочь сделать вашу жизнь более яркой, гибкой, осознанной, - открыть внутренний источник радости, спокойствия и гармонии, посредством прекрасных практик йоги.

Философия преподавания

Йога помогает установить контакт с собой, быть честным с самим собой, это то, что помогает найти ответы на многие вопросы, очень мягко и доступно, через наш главный инструмент - тело.
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА
Выбираешь студию по душе? Приходи, на первое занятие, дарим его бесплатно!
400
Бесплатно
ВЫБРАТЬ
Абонемент на 8 занятий. Тело скажет вам спасибо!
2490₽
ВЫБРАТЬ
Полгода абсолютно безлимитной йоги, это божественно!
11990₽
ВЫБРАТЬ
6
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Что нужно взять с собой для практики?
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
А какая у вас йога?
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:

Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога

Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Замешана ли тут религия?
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Что входит в пробное занятие?
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.

Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Можно ли заниматься йогой с лишним весом?
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.

Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Что нужно взять с собой для практики?
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
А какая у вас йога?
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:

Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога

Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Замешана ли тут религия?
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Что входит в пробное занятие?
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.

Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Можно ли заниматься йогой с лишним весом?
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.

Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Подружитесь с Мятой!
Click to order
Детали записи
Total: 
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
Как вас зовут?
Номер телефона
Made on
Tilda