Всех, кто хочет снизить тревожность и научиться освобождать ум - приглашаем на мероприятие 5 февраля, 20:00 в Пять Звезд
Очистительная практика со свечой Тратака и медитация "Центр звука" с Марией Бородиной
В первый момент вы услышите весь мир, наполненный звуками, а в следующий момент ваше осознавание повернет внутрь, и вы услышите безмолвие, центр жизни.
Никакой звук уже не сможет вывести вас из равновесия. Звук приходит к вам, но он вас не достигает. Отличная возможность послушать то, что есть в каждом из нас - внутреннюю тишину.
💫 Познакомимся ближе с Марией Бородиной
💫 Обсудим, зачем успокаивать ум и как
💫 Настроимся с помощью дыхательных техник
💫 Проведем медитацию «Центр звука»
💫 Изучим шаткармы и бандхи
💫 Завершим тратакой и шавасаной
Продолжительность 1 час 20 минут
Стоимость посещения - 600 руб.,
Забронировать место - https://t.me/yogamint_online_bot
Очистительная практика со свечой Тратака и медитация "Центр звука" с Марией Бородиной
В первый момент вы услышите весь мир, наполненный звуками, а в следующий момент ваше осознавание повернет внутрь, и вы услышите безмолвие, центр жизни.
Никакой звук уже не сможет вывести вас из равновесия. Звук приходит к вам, но он вас не достигает. Отличная возможность послушать то, что есть в каждом из нас - внутреннюю тишину.
💫 Познакомимся ближе с Марией Бородиной
💫 Обсудим, зачем успокаивать ум и как
💫 Настроимся с помощью дыхательных техник
💫 Проведем медитацию «Центр звука»
💫 Изучим шаткармы и бандхи
💫 Завершим тратакой и шавасаной
Продолжительность 1 час 20 минут
Стоимость посещения - 600 руб.,
Забронировать место - https://t.me/yogamint_online_bot
