МЯТА Олимпийский 14 октября в 19:00 - Волшебная йога Нидра с Олей Фёдоровой✨
Практика тотального расслабления и перезагрузки🌙 Совершается в шавасане (положении лёжа), в которой вы отправляетесь в путешествие своим вниманием за голосом инструктора.
Благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений, оно погружается в глубокие слои психики, освобождается от блоков и наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: ✔️ укрепление памяти ✔️ повышение творческих способностей, ✔️ восстановление физического, ментального и эмоционального ресурса ✔️ успокоение и перезагрузка нервной системы ✔️ преобразование всей личности.
По своему эффекту 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.
__ Для обладателей Карты МЯТА Family - вход 400 руб Для гостей - 800 руб Забронировать коврик