Практика тотального расслабления и перезагрузки
Совершается в шавасане (положении лёжа), в которой вы отправляетесь в путешествие своим вниманием за голосом инструктора
Благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений, оно погружается в глубокие слои психики, освобождается от блоков и наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
— укрепление памяти
— повышение творческих способностей,
— восстановление физического, ментального и эмоционального ресурса
— успокоение и перезагрузка нервной системы
— преобразование всей личности.
По своему эффекту 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.
__
Для обладателей Карты МЯТА Family — вход 400 руб
Для гостей — 800 руб
__
МЯТА Олимпийский
Совершается в шавасане (положении лёжа), в которой вы отправляетесь в путешествие своим вниманием за голосом инструктора
Благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений, оно погружается в глубокие слои психики, освобождается от блоков и наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
— укрепление памяти
— повышение творческих способностей,
— восстановление физического, ментального и эмоционального ресурса
— успокоение и перезагрузка нервной системы
— преобразование всей личности.
По своему эффекту 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.
__
Для обладателей Карты МЯТА Family — вход 400 руб
Для гостей — 800 руб
__
МЯТА Олимпийский
