Новости студий йоги МЯТА

МЯТА Пять Звезд 15 июля в 20:00 - Йога Нидра

Практика совершается в шавасане (положении лёжа), в которой вы отправляетесь в путешествие своим вниманием за голосом инструктора.

Благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений, оно погружается в глубокие слои психики, освобождается от блоков и наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
✔️ укрепление памяти
✔️ повышение творческих способностей,
✔️ восстановление физического, ментального и эмоционального ресурса
✔️ успокоение и перезагрузка нервной системы
✔️ преобразование всей личности.

По своему эффекту 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.

__
Для обладателей Карты МЯТА Family - вход 300 руб
Для гостей - 600 руб

Забронировать коврик - @yogamint_online_bot
Made on
Tilda