Практика совершается в шавасане (положении лёжа), в которой вы отправляетесь в путешествие своим вниманием за голосом инструктора.
Благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений, оно погружается в глубокие слои психики, освобождается от блоков и наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
укрепление памяти
повышение творческих способностей,
восстановление физического, ментального и эмоционального ресурса
успокоение и перезагрузка нервной системы
преобразование всей личности.
По своему эффекту 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.
Проведет практику Мари Карчина
__
Для обладателей Карты МЯТА Family - вход 300 руб
Для гостей - 600 руб
Благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений, оно погружается в глубокие слои психики, освобождается от блоков и наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
укрепление памяти
повышение творческих способностей,
восстановление физического, ментального и эмоционального ресурса
успокоение и перезагрузка нервной системы
преобразование всей личности.
По своему эффекту 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.
Проведет практику Мари Карчина
__
Для обладателей Карты МЯТА Family - вход 300 руб
Для гостей - 600 руб
Для записи напиши нам в телеграмм: @yogamint_online_bot
