Киноа светлое Оргтиум

Оргтиум
251,00
р.
Киноа – зерновая культура, родом из Южной Америки.  Ее полезно включать в рацион тем, кто страдает гипертонией, сахарным диабетом и сердечными заболеваниями. Крупа киноа содержит большое количество клетчатки, триптофан (вещество, которое помогает организму синтезировать гормон радости - серотонин), витамины А, Е, С, РР, группы В (В1, В2, В5, В6, В9), минералы - магний, медь, железо, марганец и фосфор.  Киноа не содержит глютен, поэтому она рекомендована людям, страдающим от аллергических реакций. Из киноа готовят каши, гарниры к различным блюдам из мяса и рыбы и добавляют в супы.  Считается хорошим выбором для всех, кто придерживается вегетарианского питания.  Полезные свойства легко усваивается не приводит к ощущению тяжести обеспечивает организм необходимой энергией, продолжительным чувством сытости благодаря большому количеству лизина, позволит избежать анемии, раздражительности, задержки роста,  оказывает профилактическое воздействие: контроль уровня холестерина, увеличение выработки желчи, укрепление костей и улучшение состояния ногтей, кожи и волос, нормализует нервную систему, регулирует уровень сахара, улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ и шлаков, не содержит глютен - риск развития аллергии снижается в несколько раз, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. позволяет контролировать аппетит, снижает чувство голода, что помогает снизить вес. Состав Киноа светлое. Помидоры с киноа Помидоры - 6 шт; Киноа - 3/4стакана; Базилик - по вкусу; Сыр фета - 1/2стакана; Морская соль - по вкусу; Консервированные артишоки - 100 г; Оливки -  10шт; Оливковое масло - 1 ст.л.   Способ приготовления Киноа промыть. Довести до кипения (пропорции 2 к 1). Варить 15 минут. Духовку разогреть до 180 градусов. Помидоры помыть и срезать верх. Вырезать сердцевину и ложкой выложить в тарелку. Смешать киноа, рубленную фету, базилик, оливки, артишоки, масло (при желании добавьте чеснок), добавить немного томатной мякоти. Каждый помидор нафаршировать смесью. Сверху выложить немного феты. Выпекать 15–20 минут
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Made on
Tilda