Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор Настя свяжется с тобой :)
Выберите удобный филиал
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности

Преподаватель: Олеся

Мое знакомство с йогой случилось примерно 5 лет назад. На первое занятие меня пригласила подруга — и это была любовь с первого прикосновения к коврику!

С тех пор в моей жизни многое поменялось, но то, что остаётся неизменным - постоянство практики.

Для меня йога - это про:
⁃ любовь и бережность к себе;
⁃ внимание и уважение к телу и душе;
⁃ баланс, которому я учусь на коврике, чтобы потом применять в жизни;
⁃ малые шаги к вдохновляющим изменениям;
⁃ дисциплина, в которой есть место гибкости;
⁃ умение замечать красоту в простых вещах и наполнение жизни удовольствием.
Фото преподавателя йога нидра в воронеже
Йога - это про то, как вернуть себе внимание, размытое скоростью современной жизни.
А ещё - хороший инструмент, который помогает вернуться в ресурсное состояние, чтобы в последующем более эффективно справляться с жизненными задачами.
Преподаватель Олеся
Направление: Йога Нидра
Мое знакомство с йогой случилось примерно 5 лет назад. На первое занятие меня пригласила подруга — и это была любовь с первого прикосновения к коврику!

С тех пор в моей жизни многое поменялось, но то, что остаётся неизменным - постоянство практики.
Нидра - хороший инструмент, который помогает вернуться в ресурсное состояние, чтобы в последующем более эффективно справляться с жизненными задачами.
Для меня йога - это про:
⁃ любовь и бережность к себе;
⁃ внимание и уважение к телу и душе;
⁃ баланс, которому я учусь на коврике, чтобы потом применять в жизни;
⁃ малые шаги к вдохновляющим изменениям;
⁃ дисциплина, в которой есть место гибкости;
⁃ умение замечать красоту в простых вещах и наполнение жизни удовольствием.

Философия преподавания

Йога - это про то, как вернуть себе внимание, размытое скоростью современной жизни.
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА
Выбираешь студию по душе? Приходи, на первое занятие, дарим его бесплатно!
400
Бесплатно
ВЫБРАТЬ
Абонемент на 8 занятий. Тело скажет вам спасибо!
2490₽
ВЫБРАТЬ
Полгода абсолютно безлимитной йоги, это божественно!
11990₽
ВЫБРАТЬ
6
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Что нужно взять с собой для практики?
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
А какая у вас йога?
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:

Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога

Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Замешана ли тут религия?
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Что входит в пробное занятие?
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.

Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Можно ли заниматься йогой с лишним весом?
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.

Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Что нужно взять с собой для практики?
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
А какая у вас йога?
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:

Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога

Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Замешана ли тут религия?
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Что входит в пробное занятие?
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.

Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Можно ли заниматься йогой с лишним весом?
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.

Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Подружитесь с Мятой!
Click to order
Детали записи
Total: 
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
Как вас зовут?
Номер телефона
Made on
Tilda