Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор свяжется с тобой :)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности
с Политикой Конфиденциальности
Преподаватель: Олеся
Мое знакомство с йогой случилось примерно 5 лет назад. На первое занятие меня пригласила подруга — и это была любовь с первого прикосновения к коврику!
С тех пор в моей жизни многое поменялось, но то, что остаётся неизменным - постоянство практики.
Для меня йога - это про:
⁃ любовь и бережность к себе;
⁃ внимание и уважение к телу и душе;
⁃ баланс, которому я учусь на коврике, чтобы потом применять в жизни;
⁃ малые шаги к вдохновляющим изменениям;
⁃ дисциплина, в которой есть место гибкости;
⁃ умение замечать красоту в простых вещах и наполнение жизни удовольствием.
С тех пор в моей жизни многое поменялось, но то, что остаётся неизменным - постоянство практики.
Для меня йога - это про:
⁃ любовь и бережность к себе;
⁃ внимание и уважение к телу и душе;
⁃ баланс, которому я учусь на коврике, чтобы потом применять в жизни;
⁃ малые шаги к вдохновляющим изменениям;
⁃ дисциплина, в которой есть место гибкости;
⁃ умение замечать красоту в простых вещах и наполнение жизни удовольствием.
Йога - это про то, как вернуть себе внимание, размытое скоростью современной жизни.
А ещё - хороший инструмент, который помогает вернуться в ресурсное состояние, чтобы в последующем более эффективно справляться с жизненными задачами.
А ещё - хороший инструмент, который помогает вернуться в ресурсное состояние, чтобы в последующем более эффективно справляться с жизненными задачами.
Преподаватель Олеся
Направление: Йога Нидра и Ваджра йога
Мое знакомство с йогой случилось примерно 5 лет назад. На первое занятие меня пригласила подруга — и это была любовь с первого прикосновения к коврику!
⠀
С тех пор в моей жизни многое поменялось, но то, что остаётся неизменным - постоянство практики.
⠀
С тех пор в моей жизни многое поменялось, но то, что остаётся неизменным - постоянство практики.
“
Нидра - хороший инструмент, который помогает вернуться в ресурсное состояние, чтобы в последующем более эффективно справляться с жизненными задачами.
Для меня йога - это про:
⁃ любовь и бережность к себе;
⁃ внимание и уважение к телу и душе;
⁃ баланс, которому я учусь на коврике, чтобы потом применять в жизни;
⁃ малые шаги к вдохновляющим изменениям;
⁃ дисциплина, в которой есть место гибкости;
⁃ умение замечать красоту в простых вещах и наполнение жизни удовольствием.
⁃ любовь и бережность к себе;
⁃ внимание и уважение к телу и душе;
⁃ баланс, которому я учусь на коврике, чтобы потом применять в жизни;
⁃ малые шаги к вдохновляющим изменениям;
⁃ дисциплина, в которой есть место гибкости;
⁃ умение замечать красоту в простых вещах и наполнение жизни удовольствием.
Философия преподавания
Йога - это про то, как вернуть себе внимание, размытое скоростью современной жизни.
Узнать больше о направлении
Узнать больше о направлении
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА
5
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Click to order
