Срок действия карты 30 дней, активация наступает с момента покупки карты, ссылка на прямой эфир доступна за 30 минут до начала занятия, push-напоминания о практиках
Срок действия карты 30 дней, активация наступает с момента покупки карты, ссылка на прямой эфир доступна за 30 минут до начала занятия, push-напоминания о практиках
Действие карты МЯТА Family распространяется на все направления йоги :)
Ваджра йога
Олеся, преподаватель студии йоги МЯТА
ГАРМОНИЯ Ваджра - йога -это мягкая медитативная практика, позволяющая без лишних усилий поддерживать все системы организма в здоровом состоянии. Данное направление позволит вам избавиться от боли в спине, улучшить осанку, за счет брюшных практик, включенных в данное направление, улучшите состояние внутренних органов и очистите тело от токсинов.
Йога в моменте
Анна, преподаватель и основательница сети студий йоги МЯТА
КОНЦЕНТРАЦИЯ Йога в моменте — это практика, где вы учитесь концентрироваться в настоящем моменте. Слушая своё дыхания, чувствуя эмоции, выполняя силовую нагрузку или расслабляющие упражнения — вы полностью погружаетесь в процесс и увлекаетесь именно им! Практика прорабатывает растяжку и раскрытие тазобедренных суставов (отлично подходит для беременных).
Виньяса флоу йога
Егор, преподаватель студии йоги МЯТА
ЭНЕРГИЯ Виньяса Флоу Йога - это динамическая хатха йога, в которой движение синхронизировано с дыханием, и позы переходят из одной в другую. Практика направленна на проработку всего опорно-двигательного аппарата (суставы, связки, мышцы), помогает проработать мышцы кора, укрепить зону предплечья и за счет плавных переходов от одной асаны к другой учит лучше чувствовать тело.
ПОПРОБУЙ СЕЙЧАС
Посмотри маленький отрывок практики Виньяса флоу йоги с Егором из Шри-Ланки и вдохновись на занятия йогой дома.
