Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор свяжется с тобой :)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности
с Политикой Конфиденциальности
Преподаватель: Юлия
Хатха йога
Мое путешествие в йогу началось в далёком 2012 году. Мы с мужем поехали в свадебное путешествие в Индию, но вернулись из него только через полгода, совершенно другими людьми. Это было крайне интенсивное погружение в йогу и не менее насыщенные десять лет практики после. Я изучала разные стили и традиции, знакомилась с учителями и методами, и то, что я преподаю сейчас, по сути является квинтэссенцией полученных знаний.
Во время путешествий по Индии мне очень запомнилась картина, которую я часто встречала в местных Йога-студиях. Древо йоги Патанджали.
В нем хорошая суть: выстраивать свою практику из глубины, начиная с корня, укреплять ствол, наблюдать за тем, как растут новые ветви - асаны. Они не обязаны быть идеальными. Любая форма, если в ней есть жизнь, дыхание и внутренняя энергия, позволит ей «расцвети», рано или поздно.
Философия преподавания
В физическом аспекте - это огромный инструментарий, который позволяет углублять практику даже в пределах простейших асан: отстройки, бандхи, дришти, дыхание, внимание и, наконец, искомая «связь» всех систем. Безусловно, это влияет не только на тело, но и на жизнь в целом - меняются привычки, возможности, паттерны поведения и проч.
Эффект не приходит быстро, он и вовсе может быть не тем, что вы ожидали. Важен сам путь.
Во время путешествий по Индии мне очень запомнилась картина, которую я часто встречала в местных Йога-студиях. Древо йоги Патанджали.
В нем хорошая суть: выстраивать свою практику из глубины, начиная с корня, укреплять ствол, наблюдать за тем, как растут новые ветви - асаны. Они не обязаны быть идеальными. Любая форма, если в ней есть жизнь, дыхание и внутренняя энергия, позволит ей «расцвети», рано или поздно.
Философия преподавания
В физическом аспекте - это огромный инструментарий, который позволяет углублять практику даже в пределах простейших асан: отстройки, бандхи, дришти, дыхание, внимание и, наконец, искомая «связь» всех систем. Безусловно, это влияет не только на тело, но и на жизнь в целом - меняются привычки, возможности, паттерны поведения и проч.
Эффект не приходит быстро, он и вовсе может быть не тем, что вы ожидали. Важен сам путь.
Йога - если рассматривать ее как целостную систему - не ограничена пространством коврика, она начинается задолго до и не заканчивается после шавасаны.
Преподаватель йоги Юлия
Направление: Хатха йога
Мое путешествие в йогу началось в далёком 2012 году. Мы с мужем поехали в свадебное путешествие в Индию, но вернулись из него только через полгода, совершенно другими людьми. Это было крайне интенсивное погружение в йогу и не менее насыщенные десять лет практики после. Я изучала разные стили и традиции, знакомилась с учителями и методами, и то, что я преподаю сейчас, по сути является квинтэссенцией полученных знаний.
Во время путешествий по Индии мне очень запомнилась картина, которую я часто встречала в местных Йога-студиях. Древо йоги Патанджали.
В нем хорошая суть: выстраивать свою практику из глубины, начиная с корня, укреплять ствол, наблюдать за тем, как растут новые ветви - асаны. Они не обязаны быть идеальными. Любая форма, если в ней есть жизнь, дыхание и внутренняя энергия, позволит ей «расцвети», рано или поздно.
Во время путешествий по Индии мне очень запомнилась картина, которую я часто встречала в местных Йога-студиях. Древо йоги Патанджали.
В нем хорошая суть: выстраивать свою практику из глубины, начиная с корня, укреплять ствол, наблюдать за тем, как растут новые ветви - асаны. Они не обязаны быть идеальными. Любая форма, если в ней есть жизнь, дыхание и внутренняя энергия, позволит ей «расцвети», рано или поздно.
“
Йога - если рассматривать ее как целостную систему - не ограничена пространством коврика, она начинается задолго до и не заканчивается после шавасаны.
Философия преподавания
В физическом аспекте - это огромный инструментарий, который позволяет углублять практику даже в пределах простейших асан: отстройки, бандхи, дришти, дыхание, внимание и, наконец, искомая «связь» всех систем. Безусловно, это влияет не только на тело, но и на жизнь в целом - меняются привычки, возможности, паттерны поведения и проч.
Эффект не приходит быстро, он и вовсе может быть не тем, что вы ожидали. Важен сам путь.
Эффект не приходит быстро, он и вовсе может быть не тем, что вы ожидали. Важен сам путь.
Узнать больше о направлении
8
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Click to order
