Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор свяжется с тобой :)
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт
Хорошо :)
Преподаватель: Наталия
Направление: Хатха йога, йога в гамаках
Я являюсь сертифицированным инструктором хатха йоги и дыхательных практик.
На своих занятиях особое внимание уделяю работе с дыханием, корректной отстройке асан.
Для меня важно, чтобы практикующие научились понимать свое тело, быть внимательным к своим ощущениям. Этому способствует особая атмосфера на моих занятиях
На своих занятиях особое внимание уделяю работе с дыханием, корректной отстройке асан.
Для меня важно, чтобы практикующие научились понимать свое тело, быть внимательным к своим ощущениям. Этому способствует особая атмосфера на моих занятиях
Преподаватель йоги Наталия
Направление: Хатха йога
Я являюсь сертифицированным инструктором хатха йоги и дыхательных практик.
На своих занятиях особое внимание уделяю работе с дыханием, корректной отстройке асан.
Для меня важно, чтобы практикующие научились понимать свое тело, быть внимательным к своим ощущениям. Этому способствует особая атмосфера на моих занятиях
На своих занятиях особое внимание уделяю работе с дыханием, корректной отстройке асан.
Для меня важно, чтобы практикующие научились понимать свое тело, быть внимательным к своим ощущениям. Этому способствует особая атмосфера на моих занятиях
Я понимаю каждого, кто не может найти в день для практики даже 15 минут. А еще понимаю тех, кто слишком устал для того, чтобы доползти до коврика. И я не буду вас переубеждать. Скажу только то, что я поняла для себя за годы моего контакта с йогой:
“
Йога — не панацея. Йога не дает мне ответы на все вопросы. Но я точно знаю, что каждый мой день, в котором нет практики, становится чуточку более сложным и напряженным.
Философия преподавания
Регулярность практик во имя снижения уровня стресса и уменьшения внтуреннего напряжения.
Я понимаю каждого, кто не может найти в день для практики даже 15 минут. А еще понимаю тех, кто слишком устал для того, чтобы доползти до коврика. И я не буду вас переубеждать. Скажу только то, что я поняла для себя за годы моего контакта с йогой:
Йога — не панацея. Йога не дает мне ответы на все вопросы. Но я точно знаю, что каждый мой день, в котором нет практики, становится чуточку более сложным и напряженным.
Философия преподавания
Самосовершенствование через ощущение жизни во всех ее проявлениях.
Самосовершенствование через ощущение жизни во всех ее проявлениях.
Узнать больше о направлении
8
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
