Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор Настя свяжется с тобой :)
Выберите удобный филиал
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности

Преподаватель: Леся

Направление: Хатха йога
Мне бы очень хотелось раздать всем носовые платки и рассказать трогательную историю моего прихода в йогу — но у меня ее нет.

Как на каждом классе я не делаю вид мудрого гуру, так и здесь скажу честно: я начала практиковать йогу просто потому что мне стало интересно.
Как и большинство ребят, начинала с единичных уроков на ютубе, групповых занятий и книг.
Преподаватель Леся
Преподаватель Леся
Направление: Хатха йога
Мне бы очень хотелось раздать всем носовые платки и рассказать трогательную историю моего прихода в йогу — но у меня ее нет.

Как на каждом классе я не делаю вид мудрого гуру, так и здесь скажу честно:

Я начала практиковать йогу просто потому что мне стало интересно. Как и большинство ребят, начинала с единичных уроков на ютубе, групповых занятий и книг.
Но после двух лет плотной личной практики поняла, что вся информация вокруг слишком хаотична, и решила увлечься процессом чуть глубже. Поэтому в 2016 году прошла обучение и начала брать первых учеников.

Я понимаю каждого, кто не может найти в день для практики даже 15 минут. А еще понимаю тех, кто слишком устал для того, чтобы доползти до коврика. И я не буду вас переубеждать. Скажу только то, что я поняла для себя за годы моего контакта с йогой:
Йога — не панацея. Йога не дает мне ответы на все вопросы. Но я точно знаю, что каждый мой день, в котором нет практики, становится чуточку более сложным и напряженным.

Философия преподавания

Регулярность практик во имя снижения уровня стресса и уменьшения внтуреннего напряжения.
Но после двух лет плотной личной практики поняла, что вся информация вокруг слишком хаотична, и решила увлечься процессом чуть глубже. Поэтому в 2016 году прошла обучение и начала брать первых учеников.

Я понимаю каждого, кто не может найти в день для практики даже 15 минут. А еще понимаю тех, кто слишком устал для того, чтобы доползти до коврика. И я не буду вас переубеждать. Скажу только то, что я поняла для себя за годы моего контакта с йогой:
Йога — не панацея. Йога не дает мне ответы на все вопросы. Но я точно знаю, что каждый мой день, в котором нет практики, становится чуточку более сложным и напряженным.
Философия преподавания

Самосовершенствование через ощущение жизни во всех ее проявлениях.
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА
Выбираешь студию по душе? Приходи, на первое занятие, дарим его бесплатно!
400
Бесплатно
ВЫБРАТЬ
Абонемент на 8 занятий. Тело скажет вам спасибо!
2490₽
ВЫБРАТЬ
Полгода абсолютно безлимитной йоги, это божественно!
11990₽
ВЫБРАТЬ
6
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Что нужно взять с собой для практики?
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
А какая у вас йога?
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:

Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога

Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Замешана ли тут религия?
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Что входит в пробное занятие?
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.

Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Можно ли заниматься йогой с лишним весом?
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.

Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Что нужно взять с собой для практики?
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
А какая у вас йога?
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:

Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога

Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Замешана ли тут религия?
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Что входит в пробное занятие?
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.

Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Можно ли заниматься йогой с лишним весом?
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.

Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Подружитесь с Мятой!
Click to order
Детали записи
Total: 
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
Как вас зовут?
Номер телефона
Made on
Tilda