Я практикую йогу более 10 лет. Училась в школах Москвы и Санкт-Петербурга.
Любой результат - это каждодневная практика, как физическая, так и эмоциональная. На моих занятиях присутствуют балансы, силовая нагрузка, растяжка, виньяса.
Философия преподавания
Цель моих практик: помочь максимально проработать все участки тела и показать насколько хорошо можно чувствовать себя после после таких классов. Практика подойдет тем, кто ищет свое направление в йоге, любит активную нагрузку и чатуранги.