Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор свяжется с тобой :)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности
с Политикой Конфиденциальности
Ваджра йога в Воронеже
Женская группа
Ваджра йога
в Воронеже
в Воронеже
Женская группа
О практике Ваджра йоги:
Практика Ваджра йоги или КПП — это простые и эффективные упражнения для укрепления мышечного корсета спины и улучшения ее функциональности в целом.
Все асаны согласуются с естественным направлением подвижности позвоночника, его анатомией и физиологией.
Занятие проходит в спокойном, медитативном режиме, но при этом вы успеваете задействовать все мышцы тела, внутренние органы и привести их в тонус.
⠀
Вы забудете о боле в спине, а благодаря дыхательным упражнениям, совсем скоро вы увидите приятный результат во всем теле! Позвольте йоге войти в вашу жизнь с гарантией в 100% стать счастливее! :)
Все асаны согласуются с естественным направлением подвижности позвоночника, его анатомией и физиологией.
Занятие проходит в спокойном, медитативном режиме, но при этом вы успеваете задействовать все мышцы тела, внутренние органы и привести их в тонус.
⠀
Вы забудете о боле в спине, а благодаря дыхательным упражнениям, совсем скоро вы увидите приятный результат во всем теле! Позвольте йоге войти в вашу жизнь с гарантией в 100% стать счастливее! :)
Практика состоит из 4 блоков
1
Настройка
на практику
на практику
2
Дыхательная
часть
часть
3
Силовые,
статичные асаны
статичные асаны
4
Релакс —
волшебная шавасана
волшебная шавасана
Преподаватели ваджра йоги: Юля, Настя
- Юля Петренко
- Олеся
- Юля Соколова
9
Ищешь занятия йогой для начинающих или продвинутую группу?
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
НАПРАВЛЕНИЙ
ЙОГИ
Хатха йога
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ваджра йога
ГАРМОНИЯ
Здоровая спина
ОСАНКА
Йога Айенгара
УКРЕПЛЕНИЕ
Йога для беременных
РАССЛАБЛЕНИЕ
Йога КПП
УКРЕПЛЕНИЕ
Мужская хатха йога
ЭНЕРГИЯ
Парная йога
ГАРМОНИЯ
Йога Нидра
МЕДИТАЦИЯ
Виньяса-Флоу йога
ТОНУС
Здоровый позвоночник
УКРЕПЛЕНИЕ
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА
5
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по клубной карте, но со скидкой 50%, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на клубную карту при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Click to order
