Запишись на пробное занятие!
Оставь свое имя и номер телефона, а наш администратор свяжется с тобой :)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности
с Политикой Конфиденциальности
Инь йога в Воронеже
Женская группа
Инь-йога в Воронеже
Женская группа
Об Инь йоге:
В Инь йоге упражнения выполняются при расслабленном состоянии тела (мышц). Асаны мы задерживаем в течение длительного времени 3-5 минут!
Инь йога растягивает и стимулирует соединительные ткани, работа происходит не с мышцами как в Хатха - йоге или других направлениях!
⠀
Цель практики Инь йоги - формирование пространства в суставах, его проработка. Для этого нам нужно растянуть сухожилие, а значит расслабить мышцу. Важный аспект этой практики полное расслабление мышц ! Воздействовать на сустав нужно мягко.
⠀
Регулярная практика инь-йоги позволяет:
✔️ сбалансировать воздействие на ткани тела
✔️ избавиться от хронического мышечного напряжения
✔️ снять спазматические явления
✔️ гармонизировать общее физическое состояние
✔️ помогает расслабиться и снять стресс
Данный вид йоги подходит всем желающим, а также беременным, так как нет интенсивных нагрузок.
Занятия инь йоги наполнит тело жизненны энергией, сделает здоровыми и свободными, ведь работа с фасциями это напрямую работа с энергией!
Инь йога растягивает и стимулирует соединительные ткани, работа происходит не с мышцами как в Хатха - йоге или других направлениях!
⠀
Цель практики Инь йоги - формирование пространства в суставах, его проработка. Для этого нам нужно растянуть сухожилие, а значит расслабить мышцу. Важный аспект этой практики полное расслабление мышц ! Воздействовать на сустав нужно мягко.
⠀
Регулярная практика инь-йоги позволяет:
✔️ сбалансировать воздействие на ткани тела
✔️ избавиться от хронического мышечного напряжения
✔️ снять спазматические явления
✔️ гармонизировать общее физическое состояние
✔️ помогает расслабиться и снять стресс
Данный вид йоги подходит всем желающим, а также беременным, так как нет интенсивных нагрузок.
Занятия инь йоги наполнит тело жизненны энергией, сделает здоровыми и свободными, ведь работа с фасциями это напрямую работа с энергией!
Преподаватель Инь йоги: Анна
15
Ищешь занятия йогой для начинающих или продвинутую группу?
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
НАПРАВЛЕНИЙ
ЙОГИ
Хатха йога
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ваджра йога
ГАРМОНИЯ
Здоровая спина
ОСАНКА
Йога Айенгара
УКРЕПЛЕНИЕ
Йога для беременных
РАССЛАБЛЕНИЕ
Йога КПП
УКРЕПЛЕНИЕ
Мужская хатха йога
ЭНЕРГИЯ
Парная йога
ГАРМОНИЯ
Йога Нидра
МЕДИТАЦИЯ
Виньяса-Флоу йога
ТОНУС
Здоровый позвоночник
УКРЕПЛЕНИЕ
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА
5
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Возьми с собой удобную спортивную одежду.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
Всё остальное есть у нас в студии: коврики, кирпичики, пледы.
В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны.
В нашей студии представлено 8 направлений йоги. Рассредоточили их по темпу:
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Спокойные: Айенгара, Ваджра-йога(кпп)
Средние: Йога в моменте, Здоровая спина
Энергичные: Хатха-йога, Баланс-йога
Для того чтобы придти на первую практику, не нужно быть суперменом)
Достаточно решиться и попробовать!
Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Йога даёт возможность остановить себя и почувствовать момент здесь и сейчас! Услышать каждый уголок своего тела. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, никакой религии.
Пробное занятие — это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но бесплатное, чтобы познакомиться с нашей студией.
Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Приятный бонус — это 10% скидка на абонемент при покупке сразу после пробного занятия :)
Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы вы постепенно привыкли к нагрузке.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Хорошим вариантом будет йога Айенгара и корректный подход к позвоночнику (Ваджра-йога). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.
Click to order
Детали записи
Total:
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
