Инь йога в Воронеже

Женская группа
Инь-йога в Воронеже
Женская группа

Об Инь йоге:

В Инь йоге упражнения выполняются при расслабленном состоянии тела (мышц). Асаны мы задерживаем в течение длительного времени 3-5 минут!

Инь йога растягивает и стимулирует соединительные ткани, работа происходит не с мышцами как в Хатха - йоге или других направлениях!


Цель практики Инь йоги - формирование пространства в суставах, его проработка. Для этого нам нужно растянуть сухожилие, а значит расслабить мышцу. Важный аспект этой практики полное расслабление мышц ! Воздействовать на сустав нужно мягко.

Регулярная практика инь-йоги позволяет:

✔️ сбалансировать воздействие на ткани тела
✔️ избавиться от хронического мышечного напряжения
✔️ снять спазматические явления
✔️ гармонизировать общее физическое состояние
✔️ помогает расслабиться и снять стресс

Данный вид йоги подходит всем желающим, а также беременным, так как нет интенсивных нагрузок.

Занятия инь йоги наполнит тело жизненны энергией, сделает здоровыми и свободными, ведь работа с фасциями это напрямую работа с энергией!

Преподаватель Инь йоги: Анна
15
Ищешь занятия йогой для начинающих или продвинутую группу?
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
НАПРАВЛЕНИЙ
ЙОГИ
ЙОГА КПП (КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ)
УКРЕПЛЕНИЕ

темп: спокойный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Юля П. Юля С.
практика: женская групповая
ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА
ТОНУС

темп: энергичный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Татьяна
практика: женская персональная
Хатха йога
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ваджра йога
ГАРМОНИЯ
Здоровая спина
ОСАНКА
Йога Айенгара
УКРЕПЛЕНИЕ
Йога для беременных
РАССЛАБЛЕНИЕ
Йога КПП
УКРЕПЛЕНИЕ
Мужская хатха йога
ЭНЕРГИЯ
Парная йога
ГАРМОНИЯ
Йога Нидра
МЕДИТАЦИЯ
Виньяса-Флоу йога
ТОНУС
Подробнее
Здоровый позвоночник
УКРЕПЛЕНИЕ
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА

Первое занятие в студии — со скидкой 50%!
Знакомьтесь с нами
600
300
ВЫБРАТЬ
Карта на 8 занятий в месяц. Тело и ум скажут вам спасибо!
3100₽
ВЫБРАТЬ
Занимайтесь каждый день без ограничений в течение 30 дней!
6000 ₽
ВЫБРАТЬ
5
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Click to order
Детали записи
Total: 
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
Made on
Tilda