Йога Здоровый позвоночник в Воронеже

Женская группа
Здоровый позвоночник в Воронеже
Женская группа

О йоге Здоровый позвоночник:

Практика динамичная, но мягкая. Мы будем осваивать простейшие доступные техники, которые лежат в основах более сложных физических, дыхательных, медитативных упражнений.

Практику всегда начинаем "прокатыванием" массажными движениями специальными мячиками вдоль позвоночника. Подробно проходим зоны скопления скованности, напряжения и изменений. Этот метод, направлен на расслабление поверхностных мышечных зажимов и включение глубоких скелетных мышц, снимает стресс, активизирует иммунную систему.

После такой подготовки тело открывается для качественной практики без травм.
Занятия проходят в 4 ступенях:
1
Пранаямы
2
Самомассаж
3
Асаны
4
Шавасана
Преподаватель йоги Здоровый позвоночник:
15
Ищешь занятия йогой для начинающих или продвинутую группу?
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
НАПРАВЛЕНИЙ
ЙОГИ
ЙОГА КПП (КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ)
УКРЕПЛЕНИЕ

темп: спокойный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Настя, Юля П. Юля С.
практика: женская групповая
ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА
ТОНУС

темп: энергичный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Татьяна
практика: женская персональная
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА

Первое занятие в студии — со скидкой 50%!
Знакомьтесь с нами
600
300
ВЫБРАТЬ
Карта на 8 занятий в месяц. Тело и ум скажут вам спасибо!
3100₽
ВЫБРАТЬ
Занимайтесь каждый день без ограничений в течение 30 дней!
4000 ₽
ВЫБРАТЬ
5
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Click to order
Детали записи
Total: 
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
Как вас зовут?
Номер телефона
Made on
Tilda