Йога Здоровый позвоночник в Воронеже

Женская группа
Здоровый позвоночник в Воронеже
Женская группа

О йоге Здоровый позвоночник:

Практика динамичная, но мягкая. Мы будем осваивать простейшие доступные техники, которые лежат в основах более сложных физических, дыхательных, медитативных упражнений.

Практику всегда начинаем "прокатыванием" массажными движениями специальными мячиками вдоль позвоночника. Подробно проходим зоны скопления скованности, напряжения и изменений. Этот метод, направлен на расслабление поверхностных мышечных зажимов и включение глубоких скелетных мышц, снимает стресс, активизирует иммунную систему.

После такой подготовки тело открывается для качественной практики без травм.
Занятия проходят в 4 ступенях:
1
Пранаямы
2
Самомассаж
3
Асаны
4
Шавасана
Преподаватель йоги Здоровый позвоночник:
15
Ищешь занятия йогой для начинающих или продвинутую группу?
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
НАПРАВЛЕНИЙ
ЙОГИ
ЙОГА КПП (КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ)
УКРЕПЛЕНИЕ

темп: спокойный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Юля П. Юля С.
практика: женская групповая
ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА
ТОНУС

темп: энергичный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Татьяна
практика: женская персональная
Хатха йога
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ваджра йога
ГАРМОНИЯ
Здоровая спина
ОСАНКА
Йога Айенгара
УКРЕПЛЕНИЕ
Йога для беременных
РАССЛАБЛЕНИЕ
Йога КПП
УКРЕПЛЕНИЕ
Мужская хатха йога
ЭНЕРГИЯ
Парная йога
ГАРМОНИЯ
Йога Нидра
МЕДИТАЦИЯ
Виньяса-Флоу йога
ТОНУС
Подробнее
Здоровый позвоночник
УКРЕПЛЕНИЕ
4
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФА

Первое занятие в студии — со скидкой 50%!
Знакомьтесь с нами
600
300
ВЫБРАТЬ
Карта на 8 занятий в месяц. Тело и ум скажут вам спасибо!
3100₽
ВЫБРАТЬ
Занимайтесь каждый день без ограничений в течение 30 дней!
6000 ₽
ВЫБРАТЬ
5
В жизни каждого есть место йоге. Сколько такого места у тебя в расписании?
ТАРИФОВ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
5
Популярные вопросы от начинающих про всё
ОТВЕТОВ
О ЙОГЕ
Click to order
Детали записи
Total: 
Укажите, пожалуйста, как вас зовут и ваш номер телефона, для нашего администратора
Made on
Tilda