Парная йога в Воронеже

Парная йога в Воронеже

О парной йоге:

Все стили, которые мы практикуем в мяте уже полноценны и самостоятельны, их хватит для качественной проработки всего тела — для чего здесь второй человек?
Все очень просто!

Практика парной йоги построена на базе хатхи.
Классическая хатха йога в огроомном количестве асан подразумевает взаимодействие с партнером для лучшей отстройки положения.

Что именно мы делаем на парной йоге?

Вся наша практика состоит из очень простых, но очень эффективных поз, направленных на
Вытяжение и укрепление мышц
Отстройки баланса
Мягком вытяжении позвоночника за счет скруток

Выполняя те же самые положения в индивидуальной практике мы очень часто забываем о том, где наш НАСТОЯЩИЙ предел.

И из мягкой, заботливой практики по отношению к своему телу переходим в жесткий тренинг.
При взаимодействии с другим человеком это сделать практически невозможно. Все положения построены по принципу отдачи/принятия вашего собственного веса, поэтому в любой момент каждый может заметить, что что-то в связке сломалось и нужно отстроиться более внимательно.

А еще, если убрать все это техническое занудство, парная йога — это просто расслабляюще и весело.
На парной йоге мы не боимся переходить на смех и разряжать обстановку, а ведь это и есть основная задача йоги — учиться быть легким и открытым миру.

Преподаватель парной йоги: Леся
15
Ищешь занятия йогой для начинающих или продвинутую группу?
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
НАПРАВЛЕНИЙ
ЙОГИ
ЙОГА КПП (КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ)
УКРЕПЛЕНИЕ

темп: спокойный
филиал: Олимпийский, Пять Звезд
инструктор: Юля П. Юля С.
практика: женская групповая
ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА
ТОНУС

темп: энергичный
филиал: Пять Звезд
инструктор: Анна
практика: женская групповая
Хатха йога
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ваджра йога
ГАРМОНИЯ
Здоровая спина
ОСАНКА
Йога Айенгара
УКРЕПЛЕНИЕ
Йога для беременных
РАССЛАБЛЕНИЕ
Йога КПП
УКРЕПЛЕНИЕ
Мужская хатха йога
ЭНЕРГИЯ
Парная йога
ГАРМОНИЯ
Йога Нидра
МЕДИТАЦИЯ
Виньяса-Флоу йога
ТОНУС
Подробнее
Здоровый позвоночник
УКРЕПЛЕНИЕ

СТОИМОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРАКТИК

Индивидуальное занятие
1500 рублей
Индивидуальная практика длительностью 1,5 часа, один на один с преподавателем
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
1+1
2300 рублей
Индивидуальная практика в формате 2+1 (вы, ваш друг/супруг и преподаватель) длительностью 1,5 часа
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Выезд на дом
2300 рублей
Преподаватель приедет к вам домой и проведет практику 1+1 (в пределах Воронежа), + 800 руб за каждого дополнительного практикующего
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Онлайн-занятие
1300 рублей
Подберете удобное время и позанимаетесь йогой онлайн под чутким руководством преподавателя
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Click to order
Made on
Tilda